¿Estás constantemente deseando ser mejor jugador que tuviera más confianza, presencia y destacar en el campo de fútbol? Estas son las buenas noticias: tú PUEDES ser ese jugador. ¿Cómo? Teniendo la buena intención de usar un diálogo interno positivo tu mism@ antes, durante y después de los partidos de fútbol.
Tener un diálogo interno positivo no significa estar alegre y animado todo el tiempo. Tener un diálogo interno positivo simplemente significa asegurarse de que solo tenga mensajes BUENOS, ÚTILES y CONSTRUCTIVOS en tu cabeza en el entrenamiento o partido.
Y que estás eligiendo intencionalmente decir NO a los pensamientos perjudiciales que se interponen en tu capacidad de concentrarte en el partido de fútbol que tienes delante.
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Un hábito de diálogo interno positivo es algo que puede darte una ENORME ventaja sobre tu competencia. El diálogo interno positivo puede ayudarte a llevar tu juego de fútbol al siguiente nivel (y también bastante rápido si te comprometes y se involucras).
Profundicemos y hablemos sobre cómo desarrollar un hábito de diálogo interno positivo (específicamente diálogo interno motivacional e instructivo) que pueda ayudarte a aumentar tu confianza, manejarte bajo presión y en última instancia, mejorar y destacar sobre los demás.
Esta publicación contiene:
- Cómo sus pensamientos afectan su confianza en tu juego
- Qué significa \’ser positivo\’ en el campo de fútbol
- Cómo comenzar un diálogo interno con mi juego
- ANTES, DURANTE y DESPUÉS: Reflexión al juego y diálogo interno
- Preparado, confiado e imparable
¿Eres Tu Propio Peor Enemigo En El Campo De Fútbol?
Para generar confianza en el fútbol y jugar con más calma bajo presión, DEBES comprometerte a dejar atrás los pensamientos perjudiciales y negativos. El pensamiento perjudicial se refiere a cualquier diálogo interno dañino o mentalidad autodestructiva, básicamente todos y cada uno de los pensamientos que no son BUENOS, ÚTILES o CONSTRUCTIVOS para tu juego. También debes dejar de lado la autocrítica, ya que estás saboteando tus esfuerzos para mejorar y aprovechar su potencial.
Los pensamientos contraproducentes generalmente ocurren inconscientemente, lo que significa que no estás tratando de pensarlos a propósito, simplemente aparecen y se interponen en tu camino. Cuando sufres pensamientos negativos y tienes un diálogo interno negativo, que por desgracia generalmente aparecen con bastante regularidad y están profundamente arraigados en tu forma de jugar, lo que significa que lo has estado haciendo durante mucho tiempo, es posible que no haya sido completamente consciente de ello .
Esto puede hacer que sea muy difícil de superar, pero al dar un paso a la vez, PUEDES reemplazarlo con un diálogo interno positivo que realmente sea útil para su juego.
