Cómo Establecer Nuevas Expectativas
La próxima vez que te dirijas a un partido de fútbol, tómate un tiempo de antemano para preguntarte qué esperas de ti mismo en este juego. Si inmediatamente pasa directamente a \’anotar\’, \’ganar\’ o \’no cometer errores\’, entonces sabe que realmente necesita trabajar en esto. Porque si realmente quiere crecer y aprender a tener más confianza en el fútbol, tendrá que aprender a establecer nuevas expectativas , es decir, objetivos y acciones controlables y manejables.
Recuerde, establecer y esforzarse por alcanzar objetivos controlables aumenta su confianza en el campo de fútbol porque son cosas que PUEDE lograr sin importar cuál sea el puntaje final del juego . Se está preparando para el éxito porque su confianza en sí mismo AUMENTA cuando sabe que puede hacer algo y tiene fe en su capacidad para realizar una determinada tarea. Así que elige cosas que sabes que puedes hacer, y luego sal y hazlas.
Establecer objetivos controlables que SON POSIBLES de cumplir, independientemente del resultado del juego, conduce a cambios inmediatos en la confianza de los jugadores porque ESTÁN CUMPLIENDO lo que se propusieron en cada juego a un ritmo mucho más alto que cuando estaban únicamente enfocados en los resultados.
PREPARÁNDOSE PARA EL ÉXITO EL DÍA DEL PARTIDO
Una buena información sobre cómo redefinir ganar. Tomé prestado su marco para crear esta hoja de trabajo del día del juego para jugadores de fútbol. Esta hoja de trabajo está diseñada para ayudarlo a reenfocar sus expectativas y definición de éxito ANTES de salir al campo para que pueda progresar, mejorar y sentirse exitoso incluso si no gana el juego .
AUMENTE SU CONFIANZA AL
REDEFINIR GANAR EL DÍA DEL JUEGO
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