Juega Mejor Al Fútbol Con Estos Ejemplos Positivos De Diálogo Interno Que Realmente Funcionan
El diálogo interno positivo en el fútbol es un tema candente en estos días. Algunos jugadores están ansiosos por probarlo desde el principio, mientras que otros lo dejan de lado y lo descartan como una solución real porque asumen que se trata de ser demasiado alegres y poner una sonrisa falsa.
El diálogo interno positivo no se trata solo de positividad, en realidad. El diálogo interno positivo no es solo cursi, pensamientos optimistas llenos de gatitos, sol y arcoíris. ¿Entonces, que es?
El diálogo interno positivo en el fútbol es cualquier cosa que NO sea negativa o contraproducente . Es cualquier pensamiento o diálogo interno que sea bueno, útil o constructivo. Mensajes que ayudan y no dañan en el campo de fútbol. Esencialmente, el diálogo interno positivo es cualquier cosa que MEJORA tu enfoque, no lo altera.
En esta publicación, vamos a desglosarlo todo dando ejemplos de diálogo interno que son útiles en el campo de fútbol y hacen que sea muy fácil comprender los beneficios y por qué es importante hablar uno mismo.
¿Por qué es importante hablar uno mismo?
Charla interna para mejorar la mentalidad del juego (antes y después)
La conversación interna más ÚTIL en el campo
Convertirse en un jugador con una conversación interna buena y útil
Ser Tu Propio Mejor Entrenador
El diálogo interno es cómo te entrenas a ti mismo. Cada vez que entras en ese campo, puedes elegir entrenarte con un diálogo interno hiriente o un diálogo interno útil. Es tu elección.
En pocas palabras, el diálogo interno positivo se trata de ser tu mejor entrenador.
Para jugar lo mejor posible, debe poder entrenarse a sí mismo para lograr un estado mental tranquilo, sereno y concentrado, independientemente de lo que suceda a su alrededor, independientemente de la presión, los nervios o las grandes expectativas. Usar un diálogo interno positivo es una excelente manera de manejar el estrés, liberar su mente y mantenerse presente para que pueda maximizar su potencial y tener un impacto en el campo.
Algunos jugadores tienen una gran capacidad para entrenarse a sí mismos en esta zona de rendimiento óptimo con buenos hábitos de diálogo interno. O lo han hecho de forma natural o han invertido mucho tiempo en el entrenamiento de habilidades mentales. Luego hay otros jugadores de fútbol (la mayoría de los jugadores para ser honesto) que no tienen las herramientas o la conciencia en absoluto y quedan completamente atrapados en las emociones. Estos jugadores no tienen las habilidades de hablarse a sí mismos para poder entrar en el espacio de cabeza en el que necesitan estar para jugar bien.
¿Cómo te conviertes en el primer jugador, el que se entrena a sí mismo en su zona de rendimiento óptimo? Para ser su mejor entrenador, debe ser muy, muy intencional con lo que sucede dentro de su cabeza antes, durante y después de los partidos . Tienes que ser muy intencional con tu forma de pensar. Tienes que ELEGIR lo que está pasando allí, no dejar que tu mente se vuelva loca y haga lo que quiera. Esta es la razón por la que hablar con uno mismo es importante.
